Art and Therapy Retreats
Kunsttherapie I Psychotherapie I Selbsterfahrung
Vorankündigung:
Wintercamp in der Schweiz
Eine Auszeit vom Alltagsstress...
Rückzug und Kreativer Ausdruck
Meditation I Tai Chi
Kunsttherapie
Kreativer Selbstausdruck
Individuelle Arbeit an persönlichen Themen
Optionale Workshop-Angebote innerhalb des Retreats:
Wut I Schmerz I Scham I Trauer
wann:
10.11. bis 17.11.2024
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Retreat Programm:
Vorabend
18:00 h Abendessen I Kennenlernen
Einstimmung in die Stille:
20:00 h 7 Jahre in Tibet - Filmabend
Tag 1 I Tag der Stille
8:00 h Morgen-Meditation I 1 h
9:00 h Frühstück
10:00 h Malen in der Stille I Einzelgespräche I 3 h
13:00 h Tai Chi I 1 h
14:00 h Freizeit
16:00 h Malen in der Stille I Fortsetzung Einzelgespräche I 3 h
19:00 h Abendessen
21:00 h Abend-Meditation I Ausklang der Stille I 30 min
Tag 2 I Tag der Wut
8:00 h Morgen-Meditation I 1 h
9:00 h Frühstück
10:00 h Individuelle Prozesse I Freies Malen I Fortsetzung Einzelgespräche I 3 h
13:00 h Tai Chi I 1 h
14:00 h Freizeit
16:00 h Wut Workshop I Alternativ: Fortsetzung Individuelle Prozesse I 2 h
18:00 h Ausdruckstanz I 1 h
19:00 h Abendessen und Ausklang
Tag 3 I Tag der Scham I Tag des Schmerzes
8:00 h Morgen-Meditation I 1 h
9:00 h Frühstück
10:00 h Auf den Spuren unserer Scham I Individuelle Prozesse I 3 h
13:00 h Tai Chi I 1 h
14:00 h Freizeit
16:00 h Die Biografie des Schmerzes I Alternativ: Fortsetzung Individuelle Prozesse I 3 h
19:00 h Abendessen
21:00 h Frida - Filmabend
Tag 4 I Tag der Trauer
8:00 h Morgen-Meditation I 1 h
9:00 h Frühstück
10:00 h Trauer Seminar I Körperarbeit I Atemtechniken I Freies Gestalten I 3 h
13:00 h Tai Chi I 1 h
14:00 h Freizeit
16:00 h Trauer Ritual in der Natur I Alternativ: Fortsetzung Individuelle Prozesse I 2 h
18:00 h Abendessen
19:00 h Kakao Zeremonie
Tag 5 I Tag der Leichtigkeit
8:00 h Metta Meditation I 1 h
9:00 h Frühstück
10:00 h Individuelle Prozesse I Freies Malen I 3 h
13:00 h Tai Chi I 1 h
14:00 h Freizeit
16:00 h Leichtigkeit I Performance: Gesang - Tanz - Gestaltung I 2 h
18:00 h Erfahrungsaustausch I Abschlussritual
20:00 h Abendessen und Ausklang
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